{"id":10424,"date":"2024-01-22T17:40:13","date_gmt":"2024-01-22T16:40:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.embutidosortiz.com\/les-saucisses-source-denergie-pour-les-enfants\/"},"modified":"2026-03-16T22:26:19","modified_gmt":"2026-03-16T21:26:19","slug":"les-saucisses-source-denergie-pour-les-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.embutidosortiz.com\/fr\/les-saucisses-source-denergie-pour-les-enfants\/","title":{"rendered":"LES SAUCISSES, SOURCE D&rsquo;\u00c9NERGIE POUR LES ENFANTS"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]Les enfants et les adolescents entament le deuxi\u00e8me trimestre de l&rsquo;ann\u00e9e scolaire, un long deuxi\u00e8me trimestre au cours duquel la pause d\u00e9jeuner ou le go\u00fbter commencent \u00e0 avoir un effet plus r\u00e9parateur et plus \u00e9nergisant que jamais.<\/p>\n<p>En cette p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e, le froid et l&rsquo;activit\u00e9 physique et mentale suppl\u00e9mentaire n\u00e9cessitent une alimentation ad\u00e9quate pour rester actif.<\/p>\n<p><strong>LES SAUCISSES, SOURCE D&rsquo;\u00c9NERGIE<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Maintien de l&rsquo;\u00e9nergie<\/strong> : une collation saine fournit aux enfants l&rsquo;\u00e9nergie dont ils ont besoin pour participer aux activit\u00e9s extrascolaires.<\/li>\n<li><strong>\u00c9quilibre thermique<\/strong> : une alimentation nutritive \u00e0 l&rsquo;heure du d\u00e9jeuner ou du go\u00fbter permet de compenser la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique suppl\u00e9mentaire dont les jeunes enfants ont besoin par temps froid.<\/li>\n<li><strong>Nutrition \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> : un en-cas \u00e9quilibr\u00e9 doit comprendre une combinaison de glucides, de prot\u00e9ines et de graisses saines. Les glucides constituent une source d&rsquo;\u00e9nergie rapide, tandis que les prot\u00e9ines et les graisses procurent une sensation de sati\u00e9t\u00e9 et de l&rsquo;\u00e9nergie \u00e0 long terme.<\/li>\n<li><strong>Consommation mod\u00e9r\u00e9e de saucisses<\/strong> : Les saucisses doivent faire partie d&rsquo;un en-cas \u00e9quilibr\u00e9 si elles sont consomm\u00e9es avec mod\u00e9ration. Ils apportent saveur et satisfaction, tout en \u00e9tant une source de prot\u00e9ines.<\/li>\n<li><strong>\u00c9ducation alimentaire : l&rsquo;incorporation d&rsquo;une vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;aliments dans les go\u00fbters permet d&rsquo;\u00e9duquer les enfants \u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et \u00e0 l&rsquo;importance de la mod\u00e9ration dans la consommation de certains aliments.\u00c9ducation alimentaire<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]<strong>PRODUITS ORTIZ QUE VOUS POUVEZ UTILISER<\/strong>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10391&Prime; img_size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb][vc_separator][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10387&Prime; img_size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb][vc_separator][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10395&Prime; img_size=\u00a0\u00bbmedium\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10269&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10310&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10277&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10281&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10285&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10289&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong>COLLATIONS \u00c9NERG\u00c9TIQUES<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Rouleaux de longe et de fromage sur pain complet : Utilisez de fines tranches de longe, roul\u00e9es avec du fromage all\u00e9g\u00e9 et des jeunes \u00e9pinards, servies sur un mini-pain complet.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sandwich au chorizo avec tomate et avocat : Un sandwich avec quelques tranches de chorizo, des tranches de tomate et un peu d&rsquo;avocat sur du pain de seigle ou complet.<\/strong><\/li>\n<li><strong>B\u00e2tonnets de carotte et de c\u00e9leri avec trempette au chorizo : M\u00e9langez du chorizo hach\u00e9 avec du yaourt grec et des herbes pour obtenir une trempette saine.<\/strong> Servir avec des b\u00e2tonnets de carotte et du c\u00e9leri.<\/li>\n<li><strong>Mini Pitas au poulet et au Chorizo Pamplona : Remplir des mini-pitas avec du poulet grill\u00e9, quelques tranches de Chorizo Pamplona, de la laitue et de la tomate.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Queso Fresco avec tranches de salami et fruits : Combine du queso fresco all\u00e9g\u00e9 avec de fines tranches de salami et des morceaux de fruits.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chorizo Montadito aux poivrons : Du chorizo en fines tranches sur du pain complet grill\u00e9. et ajoutez des poivrons grill\u00e9s pour une touche de saveur et de couleur.<\/strong> <\/li>\n<li><strong>Bocadillo de Lomo Embuchado con R\u00facula : Pain aux graines, filet farci, un peu de roquette et une fine couche de fromage de ch\u00e8vre.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Toast au p\u00e2t\u00e9 de chorizo au miel et au fromage : Toast complet au p\u00e2t\u00e9 de chorizo, avec une touche de miel et une tranche de fromage \u00e0 p\u00e2te molle. Griller bri\u00e8vement pour faire fondre le fromage.<\/strong> <\/li>\n<li><strong>Canap\u00e9s de Salchich\u00f3n con Queso Fresco : Sur de petites tranches de pain complet, placer une fine tranche de salchich\u00f3n et une tranche de queso fresco. Garnir d&rsquo;une feuille de basilic.<\/strong> <\/li>\n<li><strong>Pain \u00e0 la tomate et au fuet : Faire griller des tranches de pain complet, les frotter avec de l&rsquo;ail et de la tomate m\u00fbre, et les garnir de tranches de fuet. Un classique catalan que vous pouvez rendre plus sain avec du pain complet et du fuet de qualit\u00e9.<\/strong> <\/li>\n<li><strong>Wrap aux l\u00e9gumes et au jambon Serrano : Utilisez une tortilla de bl\u00e9 entier et remplissez-la de jambon Serrano en quantit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e, ajoutez des \u00e9pinards, des poivrons grill\u00e9s et de la feta.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Houmous avec tranches de salami : Servez du houmous fait maison ou achet\u00e9 dans le commerce avec de fines tranches de salami.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10301&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10305&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/3&Prime;][vc_single_image image=\u00a0\u00bb10297&Prime; img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_rounded\u00a0\u00bb onclick=\u00a0\u00bblink_image\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/2&Prime;][vc_column_text]Les enfants et les adolescents entament le deuxi\u00e8me trimestre de l&rsquo;ann\u00e9e scolaire, un long deuxi\u00e8me trimestre au cours duquel la pause d\u00e9jeuner ou le go\u00fbter commencent \u00e0 avoir un effet plus r\u00e9parateur et plus \u00e9nergisant que jamais. 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